PARA QUE VEAN QUE LAS KIERO UNA MONNNTOOON
HE CREADO UNA NUEVA PAG
http://acostadeprincesitasana.blogspot.com
ESTA VA A SER UNA PAG MUY COMPLETA
no es para iniciarse en esto
es para las que ya estamos nos ayudemos
esto no es un juego
Recompensas
Con el dinero que ahorres por no comprar comida, apapachate comprando otras cosas en vez de comer, y hazte algo especial
Solo usa ropa pegada o pequeña cuando hallas sido buena por toda la semana completa, y haz del día que uses tu ropa chica una ocasión especial.
Castigos
v Toma un baño frío tan largo como puedas hasta que tiembles.
v Ejercítate el doble de las calorías que consumiste.
v Ayuna un día completo por cada mil calorias que consumas, a menos que hallas consumido mas de mil ayuna un día por cada 100 que te pasaste de las mil.
v Si te sientes hinchado y te ves mas grande, usa algo que se vea bien en ti cuando tienes varios dias sin comer entonces te daras cuenta de la diferencia que hace comerte una hamburguesa.
v Creo en el control, como la única fuerza que trae orden el caos en el que esta mi mundo.
v Creo que yo soy la mas vil, inútil e inservible persona que jamás ha existido en el planeta y soy una perdida de tiempo y atención para cualquier persona
v Creo que cualquier persona que me diga que soy diferente son idiotas, si ellos pudieran ver realmente como soy, me odiarían casi como yo me odio
v Creo en los debes saberlo, debes hacer y deberías hacer como leyes inquebrantables para determinar mi humor diario
v Creo en la perfección y me esfuerzo por tenerla
v Creo en la salvación a través de tratar un poco mas fuerte que lo que hice ayer
v Creo en los contadores de calorías como palabra inspirada por Dios y debo memorizarlos como tales.
v Creo en las basculas como un indicador de mis éxitos y fracasos diarios
v Creo en el infierno, porque algunas veces pienso que ya vivo en uno
v Creo en un mundo completamente en negro y blanco, la perdida de peso y la recriminación por los pecados, a abnegación del cuerpo y el ayuno como un estilo de vida permanente 
v cuando te veas en el espejo repite una y otra ves en voz alta que estas gorda
v no creas lo que los demas digan de ti
v mira fotos de chicas súper delgadas diariamente y convierte en una de ellas
v no piensas o comas nada, la comida te hace gorda, cualquier tipo de comida
v toma tanta agua como puedas, incluso si sientes que vas a expoltar sigue tomando.
v Cuando vayas de compras pruebate ropa dos tallas mas chicas que la tuya, así te sentiras motivada a no comer y entrar en ellas
v No llores, el llorar muestra que no tienes control de ti misma.
Solo te diviertes cuando sales a comer? Ve a un mercado natural y compra fruta! Siempre es divertido, te entretienes y evitas comer en ese momento.
En lugar de comprar comida, compra flores para ti misma! La comida te deprime pero las flores te hacen feliz!
Cambia un mal hábito por uno bueno. Por ejemplo cambia el fumar por correr en las mañanas. Esto puede ser difícil, pero muy satisfactorio cuando lo logras. Cambia el comer por yoga, meditación o leer.
Mareate a ti mismo provocate nauseas, así no querrás comer
Piensa mas de ti que lo que eres, eres demasiado para poner eso en tu boca!
Planea tu objetivo punto por punto luego escribe tu plan para el día y busca tu meta, que es lo que harás primero? Que compraras?
Guarda el dinero que gastarías en la comida ponla en una alcancía. Por ejemplo una comida te gastas 50 pesos guárdalo y veras cuanto dinero desperdicias en comida
Subscríbete a revistas por 500 pesos al año tendrás una entrega de thinspiration en tu puerta cada mes, te sugiero vogue, instyle o cosmo.
Compra ropa pequeña, mantenlas en tu closet colgadas entre tu ropa regular y tortúrate con el hecho de que no entras en ella.
Come muy despacio. Observa como la demás gente come y sientete superior! Tu no necesitas esa comida. Ellos estan alimentando sus gordos cuerpos y haciéndose cada vez mas gordos, puedes verlos crecer! Es asqueroso.
Agua caliente: te hace sentir calida y llena por dentro.
Has un diario de thinspiration- notas, pensamientos y especialmente fotos de lo que quieres de meta.
Ponte activa en alguna causa- si esta relacionado con la comida es mejor. Conviértete en vegana y ocupa tu tiempo siendo activista en esta causa.
ESTO ES LO QUE TEMO..LO QUE LLEGO A ODIAR
POR QUE DESDE NIÑA me enseñaron a odiarlo
tengo susto y miedo a la vez..quiero seguir pero no deseo que otras como yo pansen por lo que yo estoy pasando..siento que si lo dejo me volvere mounstruo..y si sigo me vuelvo princesa..
